张巍  

　　通讯地址：武汉市新洲区

　　养老歌

　　养老不需许多钱，心宽健康是关键。

　　子孙闲事慎插手，后辈纠纷少发言。

　　莫因好心帮倒忙，老来话少无谁嫌。

　　日日保持好心态，笑口常开似神仙。

　　多交朋友多闲聊，琴棋书画都可练。

　　洗衣做饭用电器，花费不大多方便。

　　不干重活不逞强，关爱自己多休闲。

　　老来不必上医院，麻烦难给子女添。

　　坚持学习健大脑，四处游玩谨防骗。

　　少吃油腻多喝水，常晒太阳多锻炼。

　　饮食规律病痛少，早起早睡午要眠。

　　顺应自然多安乐，长寿由己不由天。